아침운동을 다시 시작하면서

1년 365일 매일 생각하는것들 중에 하나가,
술, 담배 끊겠다는거...
아침에 일어나서 운동을 하겠다는거...

물론 생각뿐이다....-_-;;


오늘은 정말 오래간만에 새로운 각오로 아침운동을 시작...



마음같아서는 북한산 수리봉이나 둘레길을 한번 돌까도 생각을 해봤지만,
출근시간상 힘들듯 해서 동네 공원에서 줄넘기로 대체...



오래간만에 전신 스트레칭을 10분정도 하고, 줄넘기를 시작...

한 2천개만 하자고 했는데, 500개가 넘어가니 팔이 후들후들거린다...T_T;;

결국에는 간신히 천개하고, 쌩쌩이 30개로 마무리...


팔굽혀펴기도 간만에 10개를 했는데, 그것도 힘들다...

이제 저질체력이 다된듯...



그나마 새로 생긴 공원에 사람도 별로 없고, 우레탄인가 뭔가로 폭신한 바닥이여서 운동하기에는 좋다.

대략 30분이 조금 안걸린 운동시간...

그래도 하고나니 개운하기는 하다.

담배 생각도 안나고...-_-;;


주말 아침에는 북한산 산행도 하고,

아침운동은 꾸준히해서, 출근전에 줄넘기 3천개씩만 하나꾸나~

너희들은 내일을 보고 살지?
내일을 보고사는 놈들은,
오늘을 보고 사는 놈에게 죽는다.

나는 오늘만 보고 산다.
그게 얼마나 좃같은 건지 보여줄께!

- 영화 아저씨의 원빈 대사


이제는 내일부터가 아니라, 오늘... 바로 지금 이 순간이다!