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  1. MTB 자전거에 앞바구니(앞짐받이) 다는 방법-실용성과 뽀다구 문제
  2. 슈니발렌, 망치로 깨먹는 딱딱한 독얼전통 쵸콜릿 과자 캔용기 제품 구입 시식기
  3. 냉온찜질주머니, 얼리지 않고 얼음물을 넣어 사용하는 얼음찔질주머니,핫팩 대용제품 사용기
  4. 베이스붐즈 블루투스 스피커-작지만 강력한 사운드의 추천 제품 사용기 리뷰 2
  5. 좌식 원목 테이블 책상, 서서 일하기 위한 제품 구입시 고려해야 할 유의사항 4
  6. 또봇 제로 레스큐(Tobot Zero Rescue) 신제품 변신로봇 봉고 견인차 장난감 출시 2
  7. 컵누들 우동맛-다이어트에 좋은 저칼로리, 콜라겐 함유 컵라면 제품 구입 시식기

MTB 자전거에 앞바구니(앞짐받이) 다는 방법-실용성과 뽀다구 문제

 
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첼로 블랙캣 08 임펙트 3.0D (IMPACT 3.0D)

구입한지 5년정도 된 자전거인데, 저는 독특하게도 앞바구니를 달고 있습니다...-_-;;

앞바구니는 보통 저가형 자전거나 배달용 자전거, 여자분들이 타는 자전거에 많이 달려 있는데, 저는 MTB에 부착을 하고 있습니다.

이런식으로 사용을 하고 있는데, 자물쇠를 보관하기도 좋고, 특히나 마트나 슈퍼마켓에서 물건을 사올때 아주 유용하지요...^^

짐도 나름 꽤 들어가는 편인데, 자전거를 라이딩용으로만 사용을 한다면 불필요 하겠지만, 생활용이나 출퇴근용 으로도 함께 사용을 하신다면 꽤 괜찮은 방법이기는 합니다.

다만 폼이 안나는것이 문제이기는 합니다...-_-;;

뒷 짐받이도 부착은 해 놓았지만, 그닥 사용하지는 않게 되고, 앞바구니에 그냥 편하게 이것저것 담게 되더군요.

11번가 자전거 앞바구니 판매처 바로가기

가격은 인터넷 쇼핑몰에서 7천원대정도에 걸이식 바구니가 판매가 되고 있습니다.

다만 흰색밖에 없어서 검정색 자전거랑 너무 안어울려서 검은색 락카로 칠을 했네요...^^

물론 MTB전용 앞짐받이도 판매를 하기도 하는데, 대략 8만원 이상이...-_-;;

구조상 MTB에는 앞바구니를 달수는 없습니다.

이런식으로 걸어주시면 일차적으로 고정은 되지만, 흔들리기때문에 불안합니다.

그리고 하단에 이렇게 타이로 묶어주시면 사용하시는데 문제는 없는데, 대략 5년정도 사용한듯 합니다.

락카칠도 많이 벗겨지고, 끊어진곳도 많네요...-_-;;

그리고 하중을 많이 받거나, 오래되면 위처럼 튿어져서 타이로 수선을 해서 사용을 하고 있습니다...-_-;;

마트에 가게 되면 무거운 짐은 가방에 넣어서 등에 매고, 가벼운 짐들은 담으시는게 좋은데, 너무 무거운 물건을 담으시면 갑자기 앞으로 무너지면서 사고의 위험도 있으니 이점은 꼭 유의하시길 바라겠습니다.

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암튼 라이딩 위주로 사용을 하신다면 별로 효용성이나 품이 안나기는 하지만, 출퇴근을 하시거나, 생활용으로도 함께 사용을 하신다면 또 나름 괜찮은 방법인데, 참고하시길 바라겠고, 저는 새걸로 하나 교체를 해야 할듯 합니다...^^

직접 찍어본 영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다!

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슈니발렌, 망치로 깨먹는 딱딱한 독얼전통 쵸콜릿 과자 캔용기 제품 구입 시식기

 
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얼마전에 유명해져서 백화점에서 줄을 서서 먹기도 한다고 하는 슈니발렌 이라는 독일전통 초콜릿 과자입니다.

꽤 딱딱하고, 초콜릿이 많아서 꽤 단데 개인적으로는 별로 취향이 아닌데, 그래서 반짝한 인기도 좀 시들한건가요...^^

아버지가 캔으로 되어 있는 제품을 두개를 사오셨는데, 하나의 통속에 두개의 슈니발렌이 들어있습니다.

Klein Schneeballen이라고 써있는데, Ball 공이라는 단어도 들어가 있군요~

이 제품은 다 먹고 난후에 위의 스티커를 제거하면 저금통으로도 사용할수 있는 제품입니다.

슈니발렌팩토리에서 제조, 슈니발레 코리아에서 판매를 하는 제품입니다.

슈니발레코리아 홈페이지 - http://www.schneeballenkorea.com/

롯데백화점, 갤러리아 백화점, 교보문고, AK 백화점, 현대 백화점, 신세계 백화점 등 외에 명동점, 부산광복점, 포항대흥점, 안산자유센터점 등의 지점도 있다고 하는데, 슈니발렌외에 과자, 샌드위치, 베이글, 커피, 요거트, 음료수 등의 제품도 판매를 하더군요~

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인터넷 쇼핑몰에서도 판매를 하는데 가격은 개당 2500부터 다양하게 판매를 하는듯 하네요~

슈니쿠켄이라는 제품도 있고, 종류도 10가지가 넘을정도로 다양합니다.

직접 찍어본 슈니발렌 제품 구입 개봉, 시식기 입니다.

아무것도 모르는 상태에서 포장지를 다 뜯어놓고 나무 절구로 부셔서 파편이 사방으로 튀었다는...-_-;;

크기는 이정도로 야구공 만합니다~

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포장지 안에 또 고급스럽게 포장이 되어 있는데, 이 단계나 이 전단계에서 망치로 부셔주시면 됩니다.

위 동영상은 피를 봤지만, 이후에는 이 상태에서 엉덩이로 깔아 뭉게서 먹었다는...-_-;;

뭐 부서지는 상태는 비슷비슷합니다...^^

이건 홈페이지를 찾아보니 로멘틱 초코라는 제품입니다. 겉보기에도 달짝지근하게 생겨지요?

손으로 뜯어도 뜯어지는데, 이렇게 과자가 들어있고, 그위에 초콜렛이 듬뿍 발라져 있는 제품이라고 보시면 됩니다.

근데 과자가 상당히 단단해서 이렇게 딱딱한듯 합니다.

생긴것은 포테토칩인데, 나쵸보다도 더 단단합니다. 이빨이 약하신분은 조심하시는게 좋을듯 합니다.

꽤 이쁘게 생겨서 당분이 떨어질때는 좋겠지만, 살찌기 좋은 식품인듯 합니다.

찾아보니 약 700kcal라고 합니다. 공기밥 하나가 250이니 한끼 식사정도의 칼로리인데, 다이어트에는 적일수도 있으니 유의하시길 바라겠습니다.

개인적으로는 딱딱한 과자도 싫어하고, 초콜릿처럼 단것도 싫어해서 그런지 별로 마음에는 안들더군요.

조카도 그렇고, 아버지도 그렇고, 어머니도 그렇고... 결국 남은것 3개를 혼자서 두고두고 먹었다는...-_-;;

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개인적으로는 좀 담백한 맛이면 어떨까 싶은 생각도 들고, 위 쇼핑몰의 다양한 종류중에 치즈로 된 제품들도 있던데, 딱딱한 과자에 치즈 소스를 찍어 먹는 맛일까요?

궁금해 지기는 하는데, 뭐 그닥 땡기지는 않네요... 암튼 참고해서 드셔보고 싶은분은 한번 드셔보시길 바라겠습니다.

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G-초콜렛크림와퍼, 킴스클럽에서 구입한 초콜릿 웨이퍼 수입과자 구입 시식기

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삼양 초코 짱구 과자, 진한 초콜릿과 바삭함이 좀 어색한 느낌의 맛이된듯한 스넥 구입 시식기

와사비 완두콩 과자, 술안주로 좋은 약간 매콤한 맛의 제품 마트에서 구입 시식기

해태 자가비 스낵, 패스트푸드 감자튀김을 포테이토 과자처럼 만든 제품 구입 시식기 

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냉온찜질주머니, 얼리지 않고 얼음물을 넣어 사용하는 얼음찔질주머니,핫팩 대용제품 사용기

 
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요즘 무릎에 통증이 있는데, 찬물로 샤워를 했더니 통증이 잠시 괜찮아서 냉찜질을 해보기로 했습니다.

맥반석 온열 찜질기 인터넷에서 구입 사용기

황토 어깨 냉온 찜질팩 인터넷으로 구입

황토 냉온 찜질팩 인터넷으로 구입

숯, 황토 냉온찜질팩, 다이소(Daiso)에서 3천원에 구입해서 쿨매트 베게 대용으로 사용하기

다이소나 대형마트에 가면 저렴하게 판매하는 제품이 많은데, 이런것을 사용을 하려면 바로 사용을 할수가 없고, 냉장고에 넣어두거나, 전자렌지에 데워야 하는데, 동네 마트에 갔다가 냉온찜질 주머니라는것이 있어서 구입을 했는데, 꽤 괜찮더군요~

이렇게 생긴 방식입니다.

기존의 사각 찜질팩의 경우에는 차갑게 얼리는 경우에는 무릎이나 어깨 등에 찜질을 하기 애매한데, 이 제품은 얼음을 넣어서 모서리 구석도 찜질하기 좋더군요~

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저는 5천원에 구입을 했는데, 인터넷에서는 같은 제품이 4500원정도에 판매를 하네요~

헝겁주머니이기 때문에 이런식으로 해서 찜질을 하실수 있습니다.

일반 찜질팩은 냉매같은 독특한 물질이 들어가 있는데, 이것은 물을 넣는 방식인데, 특징은 물이 새지 않고, 물이 압축이 되거나 하지 않으며, 특히나 결로현상(밖에 물기가 맺히는 현상)이 없습니다.

비닐봉지에 찬 얼음물을 담으면 물이 맺쳐서 피부에 닿는데, 이 제품은 특수한 재질인지, 그런 현상이 없더군요~

이런 식으로 뚜껑을 열어서 찬물이나 얼음을 함께 넣어주시면 됩니다.

물론 뜨거운 물도 가능하고요~

안쪽의 재질을 보니 방수재질로 되어 있습니다.

직접 찍어본 동영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다.

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개인적으로는 아주 만족스러운데, 집에 한두개 있으면 좋을듯 하더군요~

다만 정형외과 병원에 들려서 의사에게 진단을 받았는데, 관절에 염증이 생긴 관절염인데, 냉찜질보다는 온찜질을 하라고 하네요...-_-;;

인대파열부상,골절,탈골,뼈 뿌러짐 등의 부상시에 올바른 대처 방법과 정형외과 병원 이용방법

암튼 몸이 아플때는 우선 병원에 가서 정확히 어디가 어떻게 아픈지를 알고 민간요법이든, 자가치료를 하는게 좋을듯 합니다...^^

이 제품인데, 기존의 얼음찜질 주머니를 한단계 업그레이드 시킨 제품으로 핫팩기능까지 추가한 투웨이 기능의 찜질주머니로, 대중소의 사이즈가 있는데, 저는 중간짜리 제품입니다.

cool 팩용으로 사용하실때는 물과 얼음을 2/3정도만 넣어서 뚜껑을 닿은후에 새지 않는지 확인하고 사용하면 된다고 합니다.

HOT 팩용으로 사용하기 위해서는 물을 50-60도씨 정도의 물을 넣고 사용을 하시면 됩니다.

불만제로-너무 뜨거운 충전식 전기 찜질기

뜨거운게 좋은 분들도 50-60도 정도로 하시는게 몸에 좋고, 너무 고온의 물로 하시면 화상의 위험이 있으며, 제품에도 손상이 갈수 있으니 유의하시길 바라겠습니다!

날카로운 물건에 찔려서 구멍이 나면 버려야 하지 않을까 싶은데, 이런 부분은 주의하시고, 냉동실에 장시간 보관하지 말라고 합니다.

냉장고에 넣어두기보다는 냉동실의 얼음을 이용해서 찜질을 하시면 좋겠지요~

세탁방법은 순한 비누로 가볍게 손질만 하라고 하네요~

사용하지 않을때는 물을 빼서 자연건조를 시켜서 보관해야 오래 사용할수 있는듯 합니다.

제품명은 냉온 찜질주머니, 재질은 PS, PP, TPU 폴리우레탄이며 두종이라는곳에서 제조 판매한 제품...

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더 사용을 해봐야 겠지만, 현재로는 아주 만족스럽고, 기존에 냉동실에 넣어 두었던 찜질팩들은 오래되면 터져서 안에서 뭔가 징그러운 액체들이 흘러나오는데, 이걸로 싹 교체를 하면 좋을듯 한데, 이런 제품이 필요하신 분은 참고하시길 바라겠습니다.

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베이스붐즈 블루투스 스피커-작지만 강력한 사운드의 추천 제품 사용기 리뷰

 
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BassBoomz BlueTooth Specker는 작고 이쁜 사이즈의 스피커로이지만, 강력한 베이스 기능을 갖춘 제품으로 mp3 음악, 동영상 재생시 소리를 무선으로 선 연결없이 음악을 들을 수 있는 제품입니다.

iphone, android smartphone, pc컴퓨터, 노트북 등 대부분 이어폰을 지원을 해어서 유선 스피커로 들어도 되지만, 일반 스피커는 별도 전원이 없는 경우 음량이 떨어지는 편이고, 3.5mm 오디오 케이블과 전원 케이블을 별도로 같이 들고 다닌다는 것이 많이 불편한데, 그런 불편함을 해결할수 있는 제품입니다.

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영국산으로 그루폰코리아에서 판매를 하고 있는데, 어떤 제품인가 알아보겠습니다~

11번가 BassBoomz 판매처 바로가기

정가는 최저가 가격이 15만원대의 제품입니다.

[BassBoomz]강력 사운드, 블루투스 스피커 판매처 바로가기

하지만 그루폰에서 39,900원의 저렴한 가격에 판매를 하고 있는데, 한정 수량이고, 1인당 1개밖에 구매를 할수 없기때문에 필요하신분은 빨리 주문을 하시는게 좋지 않을까 싶습니다.

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색상은 화이트, 블랙, 실버, 그린, 레드, 퍼플, 블루, 핑크 등의 다양한 색상을 가지고 있으며, 손안에 쏙 들어오는 아담한 사이즈입니다.

디자인 강국이라는 영국에서 만든 제품이라서 그런지 design도 깔금하면서 심플한것이 멋지네요~

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제품 포장의 모습인데, 대부분의 음악 디바이스(SmartPhone, mp3Player, Notebook, PC)와 연결해서 사용할수 있습니다.

제품의 사이즈는 이 정도로 라이타 보다 작은 사이즈이며, 무게는 160g으로 일반적인 스마트폰의 무게이며, 재질은 알루미늄과 메탈 소재라고 하네요.

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블루투스를 지원하는 제품과 연결은 당연하고, 블루투스를 지원하지 않는 제품이라고 해도 3.5mm 오디오 잭으로 연결을 할 수도 있으니 대부분의 디바이스에서 사용하실수 있네요~ 

Jabra A120s 블루투스 뮤직 아답터 (일명:오디오 동글)

블루투스 뮤직 아답타(리시버)로 Bluetooth 미지원 기기를 블루투스 헤드셋으로 듣는 방법(헬스클럽 런닝머신에서 TV를 보며 운동할때 유용한 제품)

보통 mp3플레이어처럼 블루투스를 지원하지 않는 기기와 연결해서 무선으로 듣고 싶은 경우라면 오디오 동글이라는 제품을 구입하시면 됩니다.

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베이스붐즈 제품 홈페이지 – http://www.bassbuds.co.uk

BassBuds(베이스버드) 제조사 홈페이지 - http://www.bassbuds.net/

자체 리튬 배터리를 내장하고 있는데, 70%정도의 볼륨으로 사용하는 경우 5-6시간 정도를 사용 할 수 있으며, 출력은 3W이고, 충전은 USB를 이용한 DC 5V를 이용하는데, 전원 아답타도 가능합니다.

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제품 구성품은 박스와 본체 및 간단한 설명서와 USB충전케이블, 3.5mm 이어폰 선이 포함 

사용하시기 전에 우선 스마트폰이나 PC에서 사용을 하기 위해서는 페어링을 해서 베이스붐즈와 기기를 연결을 해주셔야 합니다.

 

페어링은 어렵지 않은데, 아이폰과 윈도우8 노트북과 연결하는 방법에 대한 동영상이니 참고하세요~

참고로 멀티페어링은 지원하지 않습니다.

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본체를 살짝 돌려주시면 이런식으로 늘어나며, 다시 누른후에 돌려서 끼워주시면 원래의 아담한 사이즈로 돌아갑니다.

이게 베이스모드인데, 바이올린보다 훨씬 몸통이 큰 더블베이스가 저음을 제대로 낼수 있는 것 처럼 몸통를 길게 늘려서 저음을 강력하게 만드는 모드인데,  상당히 강력한 음을 들려줍니다.

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제품 뒷면의 모습인데,  라인인으로 블루투스를 지원하지 않는 제품과 유선으로 연결이 가능합니다.

DC 5V 짹은 함께 들어있는 usb cable로 충전이 가능한데, 충전을 하면서도 재생이 가능하네요~

휴대용 스마트폰 충전 보조배터리 추천 제품 구입 사용기

여행을 하실때 가지고 다니시는 스마트폰 usb 보조베터리가 있다면 전원 걱정을 하지 않고, 충전을 하면서 들을수 있겠지요~

블루투스 on/off 버튼이 파워버튼이며, 별도의 페어링 버튼은 존재하지 않고, 위의 동영상 설명처럼 on을 해놓고 페어링을 하시면 됩니다!

 

뭐 스피커를 사진으로 설며을 하기는 그렇고, 직접 찍은 동영상을 참고해 보시길 바라겠습니다.

제품에 대한 디자인과 기능에 소개와 음질 테스트, 강력한 베이스 효과 등을 직접 느껴 보세요~

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상당히 작고 이쁘게 생긴 제품이, 이렇게 강력한 소리를 낸다는게 놀라운데, 가수 이선희씨가 떠오르기도 합니다.

아쉬운 점도 몇가지가 있는데, 자체에 볼륨을 높이고, 줄이는 기능이나, 이전곡, 다음곡, play/stop 등에 대한 기능 버튼이 없는것은 조금 아쉽더군요.

블루투스 헤드셋처럼 굳이 이러한 기능이 꼭 포함될 필요가 없기는 하지만, 이 부분이 정말 중요하게 생각하는 분들이라면 선택 구매시에 감안을 하시기 바라겠습니다.

[BassBoomz]강력 사운드, 블루투스 스피커 판매처 바로가기

음질과 음량이 상당히 괜찮으며, 저음 베이스 부분이 상당히 강력한 느낌을 주는 제품인데, 현재 그루폰에서 한정 수량의 제품만을 시중가의 반도 안되는 가격에 판매를 하고 있으니, 이런 제품이 필요하셨거나, 외부에서 다른 사람과 함께 멋진 음질을 즐기고 싶으신 분이라면 잘 알아 보시길 바라겠습니다!

본 리뷰는 IT 동아 오피니언 리더 체험단은 통해 작성된 리뷰입니다.

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좌식 원목 테이블 책상, 서서 일하기 위한 제품 구입시 고려해야 할 유의사항

 
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생로병사의 비밀, 앉지 말고 일어서라-편한 의자, 쇼파의 건강에 미치는 불편한 진실

KBS 생로병사의 비밀 앉지 말고 일어서라 편에서 앉아서 일하면 편하기는 하지만, 혈액순환에 좋지 않고, 에너지를 거의 소비하지 않고, 몸을 움직이지 않아서 만병의 근원이 된다고 하더군요.

이전에도 이런 이야기는 많이 나왔는데, 솔직히 쉽지는 않습니다...-_-;;

만약 이런 방법을 시도하기 위해서 방송에 나온 책상을 처음부터 구입을 하기 보다는 좀 모양은 안나와도 책상위에 좌식 책상을 두어서 사용을 하는것도 괜찮습니다.

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방송에서는 자동으로 높낮이 조절 책상도 있던데, 우선은 이렇게 사용을 해보시고, 건강에도 좋고, 일도 집중이 더 잘된다 싶으면 그때 가서 구입을 하시는것도 좋지 않을까 싶습니다.

이런식으로 책상위에 좌식 테이블 올려 두시고 딱 일주일이나 한달간만 버티시면서 서서 일하는게 해볼만한지 테스트를 해보시는게 좋지 않을까 싶습니다.

단 구입시에 유의하셔야 할것이 일하기 좋은 높이를 찾아야 하는데, 대부분의 좌식 테이블은 높이 조절이 되지 않기 때문에 상다리에 책을 까는 방식으로 높이를 올려서 자신에게 맞는 높이를 찾으시는게 중요합니다.

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시중에 판매하는 좌식 테이블은 제품마다 높이가 조금씩 다른데, 1-2cm에도 차이가 확 느껴지기도 하는데, 우선은 집에 있는 간이 책상이나 밥상으로 자신에게 맞는 높이를 찾는게 필요합니다.

물론 그냥 좌식 테이블로 사용할 분들도 마찬가지입니다.

비싼 돈 주고 구입을 해서 가구에 나를 맞추지 말고, 나에게 가구의 적당한 높이를 찾아서 사용해보시길 바라겠습니다!

 

한국 IT업체에서도 서서 일하는 방식을 활용한다고 하는데, 이렇게 박스를 두고 사용을 하셔도 일하는데 지장만 없다면 충분하고, 오른쪽 분은 좌식 책상보다 더 열악한 환경이지요...^^

그나마 이 회사처럼 사장이나 간부가 이런 방법을 먼저 도입해야지... 사원이 혼자서 일어서서 일한다고 하면 또라이 취급을 받을수도 있지 않을까 싶은데, 직장에서 안된다면 집에서라도 하시고, 아래의 팁을 참고하시길 바라겠습니다!

생로병사의 비밀에서 추천한 생활 속 소소한 실천법으로 앉아서 일하는 경우에 한시간에 한번식 일어나서 움직인다. 전화는 서서 받고, 책 자료는 걸으면서 읽으며, 텔레비전 TV 광고시간에는 일어선다 등의 방법도 일상에서 적용해 보시면 좋을듯 합니다.

높이만 중요한것이 아니라, 책상의 넓이도 고려를 하셔야 합니다.

인터넷이나 매장 등에서 판매하는 제품을 보시면 높이는 물론이고 넓이와 폭도 제품마다 많이 다른데, 책만 보시는 정도라면 모르겠지만, 컴퓨터를 두신다면 모니터, 키보드, 노트북 등의 사이즈를 고려해서 구입을 하셔야합니다.

아니면 위처럼 마우스 패드를 둘곳이 애매하게 됩니다....^^

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간혹 접이식 좌식 책상도 있기는 한데, 대부분의 제품들은 위처럼 조립식으로 되어 있는 방식입니다.

설명서와 나사 등이 들어있는데, 설명서대로 조립을 하시면 그리 어렵지 않습니다.

드디어 조립 완료!

한가지 더 유의사항은 좌식책상도 가구라면 가구인데, 색상이나 나무의 무늬 등도 주변의 인테리어와 잘 맞는 색상으로 구입하시는게 좋을듯 합니다.

집의 인테리어가 블루톤 인데, 책상은 빨간색이 이쁘다고 구입을 하시면 잘 안어울릴수도 있겠지요? 

컴퓨터 겸용 책상은 이렇게 키보드와 마우스를 두는 공간이 별도로 있는 제품도 있으니 참고해서 구입하시길 바라겠습니다.

저는 이 부분을 수납장식으로 잡다한것을 넣어두고 사용을 합니다~

저는 조금 작은 제품을 구입해서 책을 읽기에는 딱 좋은 정도인데, 정말 서서 책을 보니 집중력이 꽤 좋은듯 합니다.

생각해보면 지하철에서 서서 갈때 책을 보면 꽤 집중이 잘 되어서 잘 읽히고는 했는데, 그런 원리인가요?

물론 계속 서서 한다는것이 쉬운 일이 아닌데, 힘드실때는 또 앉아서 하시다가, 누워서도 하다가... 자세를 자주 바꾸어 주는게 좋다고 하더군요.

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저는 초반에는 아주 잘 사용을 했는데, 힘이 들다고 다시 앉아서 일을 하다보니 또 서서 일하기가 힘들어 지기는 하던데, 생로병사의 비밀 방송에 보면 계속 서서 일하라는것은 아니고, 북유럽 덴마크의 사례를 보니 자주 자세를 바꾸어 움직이는게 서서 일하는게 몸에 좋은 이유인듯 합니다.

그리고 한국 사람들을 데리고 테스트를 했는데, 한달정도 서서 일을 하다보니 만보계로 측정한 움직인 거리도 훨씬 늘어나고, 혈당, 인슐린 등도 많이 떨어진다고 하는데, 척추, 혈압, 당뇨 등으로 고생을 하시는 분들은 한번 의사와 상담을 해서 서서 일하거나 생활을 하는것을 잘 알아보시면 좋을듯 합니다.

척추가 바로 서야 공부가 즐겁다 : 만화로 보는 바른 몸 운동

SBS 끼니반란 간헐적 단식 100일의 기록-IF 단식과 운동, 식이요법으로 건강을 찾는 방법

먹고 단식하고 먹어라, 간헐적 단식으로 배부르고,게으르게 살빼는 방법을 이야기하는 도서 서평

SBS 스페셜-끼니 반란 1일 1식, 밥심vs공복력-장수와 건강,다이어트를 위한 공복 간헐적 단식,소식에 대한 방송

제도용 클립 스탠드, 책상 작업용으로 인터넷으로 구입 사용기 리뷰

책상용 발받침대 인터넷에서 구입 사용기, 소나무 원목 사무용 받침대


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또봇 제로 레스큐(Tobot Zero Rescue) 신제품 변신로봇 봉고 견인차 장난감 출시

 
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조카가 마루에서 TV를 보다가 제방에 달려와서는 또봇 Z 신제품이 나왔다고 사달라고 조르네요...-_-;;

변신자동차 또봇Z - 어린이용 합체 로보트 장난감 구입 사용기

또봇Z의 신제품이 나왔나 했는데, 찾아보니 제트가 아니라, 제로라는 제품이더군요.

아이들을 둔 부모님은 또 허걱하실지도 모르겠습니다.

이번에 나온 또봇은 13기 만화영화가 끝이나고, 이번에 새로 시작하는 14기 애니에 새롭게 나오는 제품이라고 하네요.

11번가 또봇제로 판매처 바로가기

위 사이트에서 보니 61,000원에 판매를 하고 있네요. 완구점에서도 판매를 하고 있다고 하는데, 오프라인에서 할인해서 47,500원 정도가 최저가

가격이 좀 생각보다 비싼듯한데, 어린이날을 노리가 비싸게 받는건 아닌가 싶기도...-_-;;

또봇 어드벤처Z 어린이날 선물로 구입과 개봉기 동영상, 가격 폭등전에 구입하세요

킴스클럽에 갔더니 제로와 또봇Z가 나왔는데, 인터넷보다 가격이 저렴한 편입니다.

아무래도 가격 폭등이 예상되는데, 미리 마트에서 구입하시는것도 좋을듯 합니다.

이마트몰 또봇 제로 판매처 바로가기

이마트 매장은 모르겠지만, 온라인 몰에서는 조금 비싸네요~

매장에서 직접 찍어본영상인데, 제로는 좀 투박한 느낌이고, 어드벤쳐Z가 좀 나아보이네요~

또봇 어드벤처Z 어린이날 선물로 구입과 개봉기 동영상, 가격 폭등전에 구입하세요

레스큐 시리즈중에 하나인데, 기존의 R, C 처럼 사이드 제품이라고 보시면 될듯 합니다.

또봇C, 경찰차로 변신하는 변신 로봇 tobot 장난감 어린이날 선물로 마트에서 구입 사용기

또봇R 레스큐 Tobot, 소방차와 로봇으로 변신하는 장난감 조카 선물로 인터넷에서 구입 사용기

경찰차, 소방차에 이어서 이번에는 견인차네요.

로봇의 모습은 좀 투박한 느낌이 드는데, 기존의 레스큐 시리즈도 그닥 멋지지는 않았는데, 비슷한듯 하네요.

조카가 총이 있다고 해서 뭔가 했는데, 총이 아니라, 용접 수리하는 도구인듯 한데, 방송에서 전투 모드도 가능한지는 모르겠습니다...^^

가격은 얼마나 할지 모르겠지만, 제발 비싸지 않았으면 좋겠습니다...

광고CF로 케이블 방송에서 봤다고 하는데, 또봇 홈페이지에 봐도 해당 제품에 대한 내용은 현재 없는듯 합니다.

고장난 또봇 장난감, 영실업AS 서비스센터에 택배로 보내서 수리하는 방법과 기간, 가격 비용

11번가 또봇제로 판매처 바로가기

판매가격이 6만원대라는게 좀 어이가 없는듯 합니다.

또봇 쿼트란, 아이 크리스마스 선물로 구입 사용기-변신 방법과 판매처 가격 정보, 폭리 상술

또봇이 아이들에게도 인기가 좋고, 영실업의 국산 제품에 전반적으로 괜찮은 이미지 였는데, 작년 연말에 쿼트란 품절로 가격 폭리를 취하면서 이미지가 좀 많이 않좋아진 느낌입니다.
뭐 영실업측이 그러지는 않았겠지만, 한번 나빠진 이미지를 복구하기가 쉽지가 않을텐데, 또봇Zero가 구세주가 될수 있을까요?


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컵누들 우동맛-다이어트에 좋은 저칼로리, 콜라겐 함유 컵라면 제품 구입 시식기

 
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마트에 갔더니 라면코너에 한번도 못먹어본 컵누들이라는 제품이 있는데, 이것 무슨 맛일지 궁금한 마음에 우동 제품을 하나 구입을 했습니다.

요즘에는 편의점에서도 판매를 하기도 하는데, 저칼로리에 콜라겐이 함유된 제품이라고 하네요~

관절에 좋다는 닭발톱 & 닭발의 효능

태광식품 뷰티선콜, 콜리겐이 들어있는 과립형 선식 제품 구입 시식기

양념무뼈닭발, 안주나 간식으로 좋은제품 인터넷에서 구입 요리 시식기

식객 쫄깃한 명품 편육, GS25시 편의점의 돼지 머리고기와 껍데기로 만든 제품 구입 시식기

콜라겐은 피부미용에 좋은것으로 닭발, 돼지껍데기 등 뼈와 피부에 많이 들어있는 성분으로 먹기도 하고, 바르기도 하지요~

 

근데 종류가 상당히 많더군요.

우동맛, 매콤한맛, 매운찜닭, 잔치국수, 계란탕, 새우탕 맛 등의 종류가 있습니다.

 

큰것은 대략 59g, 작은 소컵면은 38g정도를 하는데, 제품에 따라서 칼로리나 가격은 조금씩 다르네요

큰것은 잔치국수만 칼로리가 185kcal이고, 나머지는 모두 195kcal로 꽤 적지요... 공기밥 하나도 안되네요.

작은것은 모두 120kcal로 작은거 두개 먹으면 공기밥 하나 정도되는듯...

11번가 컵누들 판매처 바로가기

가격은 작은 용기가 인터넷에서 900원대, 큰 용기가 1500원정도부터 판매가 되고 있습니다.

제가 구입한것은 오뚜기 컵누들 우동맛이로 끓는물에 3분간 조리를 하면 된다고 하네요~

주재료가 튀긴 면이 아니라, 당면으로 중국산인것이 독특하며, 간장으로 주 양념을 했는데, 잡채 생각이 나네요...^^

오뚜기 옛날 잡채, 라면처럼 쉽게 만들어 먹을수 있는 제품 구입 시식기

위 제품도 괜찮기는 하던데, 기회가 되시면 하나 구입해서 잡채밥을 해드시면 좋습니다~

칼로리는 195kcal이며, 콜레스테롤, 트랜스지방, 포화지방 모두 0g인데, 나트륨은 1340정도로 생각보다는 조금 높은듯 하네요~

물론 당면만 건져 드시면 줄기는 하겠지만... 그러면 맛이...^^

MBC 불만제로-맛집의 수상한 비밀, 나트륨(소금) 짠맛의 문제점에 대한 고발 방송

공화춘 아주매운짬뽕 - 정말 맵고, 라면중에서 나트륨함량 1위인 GS25 편의점에서 판매하는 신제품 컵라면 시식기 리뷰

10일간의 Body Design Project에 도전을 하라는데, 칼로리는 괜찮을지 모르겠지만, 하루에 3끼를 컵누들로 때운다면 나트륨은 4020mg으로 세계보건기구(WHO)에서 정한 성인 기준 나트륨 하루 섭취 권장량은  2.000mg 미만의 약 2배 정도가 된다는 점은 참고하시길 바라겠습니다.

물론 위의 조리법의 설명처럼 분말스프를 식성에 따라 적당량을 넣어주면 줄어글기는 하겠지요~

주재료는 당면과 분말스프, 건더기스프로 당면을 빼면 일반 라면과 크게 다르지는 않네요.

 

맛은 괜찮은 편인데, 그리 자극적이지 않은 국물인데, 쫄깃한 당면이 나름 괜찮기는 하더군요~

다만 양이 꽤 적은 편이여서 여성분은 모르겠지만, 남자들은 포만감이 생기려면 공기밥하나는 더 먹어야 하지 않을까 싶은 생각이 들기도 합니다...^^

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EBS 다큐 프라임 아이의 밥상 - 과식의 비밀 (사진보기)

하지만 Diet를 할때 권장하는 방법중에 하나가 큰 접시보다는 작은 접시에 음식을 담아서 먹으면 적게 먹어도 포만감을 느끼기도 한다고 하는데, 당장 먹고나니 좀 부족함 감이 들기도 하지만, 좀 시간이 지나니 허기는 금새 잊쳐지는듯 한데, 다이어트를 하시다가 라면이나 면종류가 땡길때 무진장 높은 라면을 먹어서 하루 운동한것을 도루아미타불로 만들지 마시고, 이런 제품을 구입해서 면은 다 드시고, 국물은 조금만 드신다면 나름 효과가 있지 않을까 싶기도 합니다~

직접 찍어본 영상인데, 심심하시면참고해 보시길 바라겠습니다...^^

11번가 컵누들 판매처 바로가기

아무쪼록 참고하셔서 먹을것도 먹어가면서 다이어트 성공하시길 바라겠습니다.

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