SBS 스페셜 다큐 - 마르고 싶으세요? 날씬한 몸매에 대한 환상과 다이어트의 문제점

 
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화성인바이러스 - 아무리 먹어도 살 안찌는 바늘 몸매 화성인
위의 방송에서도 나왔지만 아무리 먹어도 살이 안쪄서 고민인 사람들... 무진장 먹어보지만 그래도 살이 안찐다. 물론 병적인 문제인 사람도 간혹 있지만, 대부분은 체질이고, 유전의 문제로 생각을 한다.
하지만 이 방송에서 마른 사람들을 집중적으로 연구, 분석을 해 본 결과 이들의 먹는 방식부터 생활습관, 신체의 메커니즘까지 살찌는 사람과는 근본적으로 다르다는것이다. 식사를 하는 속도도 엄청나게 느린데, 위의 운동기능이 떨어지기 때문에 빨리 먹고 싶어도 먹을수가 없고, 밤에 잠을 자면서도 마른 사람들은 계속 움직이고, 살찐 사람들은 주위 반응에 미동도 없다...-_-;;
뭐 방송에서 어떻게 하면 살이찌고, 어떻게 하면 살이 빠지는것에 대한 이야기는 없다.
하지만 마른것이 좋은것이고, 뚱뚱한것은 나쁘다는 편견에 대한 이야기와 이러한 편견은 역사적으로 계속 바뀌어 가고 있는 하나의 유행처럼 볼수 있으니, 지금의 자신에 만족해야 한다는 이야기...
물론 건강을 위해서 적절한 체중을 유지해야겠지만, 엄청난 다이어트는 본인 자신에게 엄청난 스트레스를 줄뿐이고, 사회적인 광고나 모델, 연예인들을 보면서 자학을 하고, 금식을 하고, 살을 빼는것은 권장할수 없는 방법이라는 이야기이고, 사회적인 통념도 극단적으로 말랐거나, 뚱뚱하지 않은 이상에야 그 사람에 대해서 그다지 편견을 가지지 않는다는 실험까지 보여준다.

지금보다 훨씬 나은 몸매, 날씬한 몸도 좋지만, 그러한 과정을 즐길수 없다면, 지금의 자신의 몸을 사랑해보는것은 어떨까 하는 생각이 들었던 멋진 다큐였다.

SBS 스페셜(205회) 방영일 : 2010-04-11
마르고 싶으세요?
방송날짜 : 2010년 4월 11일 밤 11시 20분
연출 : 정구익 / 글 구성 : 오정요 / 제작 : S&K프로덕션
점점 더 거세어지고 있는 다이어트 열풍 속에서 역으로 마른 사람들의 고통에 초점을 맞춰본다. 모든 사람들의 꿈인 마른 몸매, 그러나 반대로 그 마른 몸매 때문에 고민하는 사람들, 그들을 통해 마른 몸매에 대한 우리들의 환상을 들춰본다.

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